Page 98 - KBF-Rhein-Erft Broschuere_2025-02

Gesundheit - Bewegung und Entspannung

mUm - meditieren und mehr Meditation - Bewegung - Achtsamkeit
Ein Meditations-Workshop
Achtsam und gelassen durchs Leben gehen im Anton-Heinen-Haus
- Energie durch Ruhe und Schweigen - dem
eigenen Kern begegnen und innere Transparenz Tauche ein in die Welt der Meditation.
entwickeln. Dieser Workshop bietet die Möglichkeit, ver-
Der Kurs bietet thematisch orientierte Abende schiedene Meditationen kennen zu lernen.
mit verschiedenen Meditationsformen und Meditation ist nichts anderes als der Wunsch
Achtsamkeitsübungen für Interessierte. wieder in Einklang mit sich selbst und
Bitte auf bequeme Kleidung achten und eine seiner Natur zu kommen, seine eigene Mitte zu
Decke mitbringen. finden. Regelmäßige Meditation
verbessert nachgewiesen das Stressempfinden
Fr 12.09. – 05.12.2025 und stärkt die emotionale Stabilität sowie
19.00 – 21.15 Uhr das positive Denken.
Monika Berg Bewegung führt unseren Verstand über das
56,00 € | 5 x = 16 UStd. Loslassen von Anspannung in die
Ort: Anton-Heinen-Haus Entspannung und Stille.
Kirchstraße 1b | 50126 Bergheim Hier können wir das Netz der Gedanken ver-
Kath. Bildungsforum Rhein-Erft | 02271 4790-0 lassen und durch Achtsamkeit jeden Moment
Veranstaltungs-Nr. 2571660218 bewusst wahrnehmen.
Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen
eine Matte mit.
Sa 13.09.2025 | 10.00 – 15.15 Uhr
Angelika Göbbels
24,50 € | 1 x = 7 UStd.
Ort: Anton-Heinen-Haus
shutterstock_1109189675 Kath. Bildungsforum Rhein-Erft | 02271 4790-0
Kirchstraße 1b | 50126 Bergheim
Veranstaltungs-Nr. 2571660202

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