Page 93 - KBF-Rhein-Erft Broschuere_2025-02

Gesundheit - Bewegung und Entspannung

Sommerferien-Yoga in Paffendorf

Achtsames Yoga eröffnet uns die Möglichkeit,
unser inneres Gleichgewicht zu finden und
gelassener mit den Anforderungen des Alltags
umzugehen. Unser Körper wird beweglicher, der
Atem freier, der Stoffwechsel aktiviert und die shutterstock_2277338839
Konzentrationsfähigkeit gesteigert. Wir werden
klassische Hatha Yoga Haltungen, Meditati-
onen, Atem- und Entspannungsübungen prak-
tizieren und bewusst erfahren. Die Selbstwahr-
nehmung wird geschult, eine tiefe Regeneration Yoga für Körper und Seele
von Körper, Geist und Seele spürbar. in Glessen in Kooperation
Bei schönem Wetter werden einige der Standü- mit dem Familienzentrum
bungen im Pfarrgarten durchgeführt.
Bitte bringen Sie eine Decke oder einen warmen Achtsames Yoga eröffnet uns die Möglichkeit,
Pulli und dicke Socken mit. unser inneres Gleichgewicht zu finden und
Bei schönem Wetter und in Abstimmung mit gelassener mit den Anforderungen des Alltags
den Teilnehmenden werden wir auch teilweise umzugehen. Unser Körper wird beweglicher, der
draußen praktizieren. Atem freier, der Stoffwechsel aktiviert und die
Konzentrationsfähigkeit gesteigert. Wir werden
Claudia Müller-Altena klassische Hatha Yoga Haltungen, Meditati-
26,00 € | 4 x = 8 UStd. onen, Atem- und Entspannungsübungen prak-
Ort: Pfarrzentrum St. Pankratius tizieren und bewusst erfahren. Die Selbstwahr-
Glescher Straße 54 | 50126 Bergheim nehmung wird geschult, eine tiefe Regeneration
Kath. Bildungsforum Rhein-Erft | 02271 4790-0 von Körper, Geist und Seele spürbar.
Bitte bringen Sie eine Decke oder einen warmen
Mi 30.07. – 20.08.2025 Pulli und dicke Socken mit.
18.00 – 19.30 Uhr
Veranstaltungs-Nr. 2571660023 Mo 08.09. – 01.12.2025
19.30 – 21.00 Uhr
Claudia Müller-Altena
55,20 € | 11 x = 24 UStd.
Ort: Kath. Kindergarten St. Pankratius
Mi 30.07. – 20.08.2025 Pfarrer-Tirtey-Straße 2 | 50129 Bergheim
19.45 – 21.15 Uhr Kath. Familienzentrum Bergheim-Ost
Veranstaltungs-Nr. 2571660024 Ingrid Stula | Telefon 02238 9499213
Veranstaltungs-Nr. 2571660029

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