Page 103 - KBF-Rhein-Erft Broschuere_2025-02

Gesundheit - Bewegung und Entspannung

Den Körper stärken Faszinierende Faszien
Intelligentes Training
Ein dynamisches Training zur Stärkung des für mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit
Körpers und des Geistes. Durch ruhige und
fließende Übungen wird die Verbindung Tauchen Sie ein in die Welt der Faszien und
zwischen Bewusstsein und Bewegung in entdecken Sie, wie intelligentes Training Ihre
Einklang gebracht. Bei ruhiger Musik kann die Beweglichkeit revolutionieren und Schmerzen
Seele entspannen, während die Muskeln durch lindern kann.
Bewegung gestärkt werden. Durch diesen Kurs In diesem Kurs erfahren Sie, wie effektive und
werden Sie nicht nur ausgeglichener sein, Sie innovative Übungen Ihre Faszien - das Binde-
werden außerdem mit einer guten Körperhal- gewebsnetzwerk Ihres Körpers - gesund und
tung und entspannt durch den Alltag kommen. funktional halten. Wir legen den Schwerpunkt
auf die praktische Anwendung, damit Sie die
Do 04.09. – 04.12.2025 Techniken nicht nur verstehen, sondern auch di-
10.00 – 11.00 Uhr rekt erleben und in Ihren Alltag integrieren kön-
Spasenka Smilanoska nen. Freuen Sie sich auf einen überwiegenden
44,40 € | 12 x = 12 UStd. Praxisanteil, der Ihnen hilft, schmerzfreier und
Ort: Anton-Heinen-Haus leicht beweglich zu werden. Nehmen Sie teil
Kirchstraße 1b | 50126 Bergheim und erleben Sie die faszinierenden Effekte eines
Kath. Bildungsforum Rhein-Erft | 02271 4790-0 Faszienorientierten Trainings!
Veranstaltungs-Nr. 2571660034
Do 04.09. – 04.12.2025
19.00 – 20.00 Uhr
Birgit Hölter
30,00 € | 10 x = 10 UStd.
Ort: Anton-Heinen-Haus
Kirchstraße 1b | 50126 Bergheim
Kath. Bildungsforum Rhein-Erft | 02271 4790-0
Veranstaltungs-Nr. 2571660178
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