Page 70 - Programm_2024-02

Gesundheit - Entspannung

Yoga für Körper und Seele – Atem & Bewegung:
Ein Yoga-Angebot nur für Frauen Ganzheitliches Training
für Körper und Geist
Achtsames Yoga eröffnet uns die Möglichkeit,
unser inneres Gleichgewicht zu finden und Mit besonderen Atem- und Körperübungen
gelassener mit den Anforderungen des Alltags im Stehen und im Sitzen geht es darum, neue
umzugehen. Unser Körper wird beweglicher, der Lebensräume zu entdecken.
Atem freier, der Stoffwechsel aktiviert und die Zusatzinformation: Bitte bringen Sie eine Decke
Konzentrationsfähigkeit gesteigert. Wir werden mit.
klassische Hatha Yoga Haltungen, Meditati-
onen, Atem- und Entspannungsübungen prak- Mo 26.08. – 30.09.2024 |
tizieren und bewusst erfahren. Die Selbstwahr- 15.00 – 16.00 Uhr
nehmung wird geschult, eine tiefe Regeneration Michaela Zohner-Pott
von Körper, Geist und Seele spürbar. 27,00 € | 6 x = 6 UStd.
Ort: Arztpraxis Dr. Schlott
Mo 11.11. – 02.12.2024 | 17.15 – 18.45 Uhr Hauptstraße 13 | 50126 Bergheim
Claudia Müller-Altena Kath. Bildungsforum Rhein-Erft | 02271 4790-0
24,00 € | 4 x = 8 UStd. Veranstaltungs-Nr. 2471660114
Ort: Anton-Heinen-Haus
Kirchstraße 1b | 50126 Bergheim
Kath. Bildungsforum Rhein-Erft | 02271 4790-0 mUm - meditieren und mehr
Veranstaltungs-Nr. 2471660108
Achtsam und gelassen durchs Leben gehen
- Energie durch Ruhe und Schweigen - dem
eigenen Kern begegnen und innere Transparenz
entwickeln.
Der Kurs bietet thematisch orientierte Abende
shutterstock_442822528_fizkes Achtsamkeitsübungen für Interessierte.
mit verschiedenen Meditationsformen und

Bitte auf bequeme Kleidung achten und eine
Decke mitbringen.

Fr 06.09.- 06.12.2024 |19.30 – 21.00 Uhr
Monika Berg
59,50 € | 7 x = 17 UStd.
Ort: Anton-Heinen-Haus
Kirchstraße 1b | 50126 Bergheim
Kath. Bildungsforum Rhein-Erft | 02271 4790-0
Veranstaltungs-Nr. 2471660025

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