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Gesundheit - Entspannung

Yoga für Schwangere Yoga mit Baby

Yoga ist eine besondere Form der Bewegung, Ein Yogakurs für junge Mütter, frühestens 8
da es auch positive Effekte auf Körper und Geist Wochen nach Entbindung und 12 Wochen nach
hat. In der Schwangerschaft ist eine besondere Kaiserschnitt. Mit Yoga,- Atem- und Entspan-
Anleitung gefragt, um Ihre mentale und körper- nungsübungen zur Kräftigung, Zentrierung,
liche Gesundheit zu stärken. Gleichzeitig können Dehnung und Entspannung, um die Herausfor-
Sie Ihren Körper, der sich während der Schwan- derungen des Mama-Alltags mit Leichtigkeit zu
gerschaft verändert, neu kennenlernen und sich meistern.
auf das Kommende vorbereiten. Babys sind willkommen, bis sie krabbeln
Zusatzinformation: Bitte bringen Sie eine Decke können, werden aber die meiste Zeit auf einer
oder ein Handtuch mit. Decke nur Beobachter sein. Auch für Anfänge-
rinnen geeignet.
Mo 16.09.- 04.11.2024 | 17.15 – 18.45 Uhr| Zusatzinformation: Bitte bringen Sie eine Decke
Claudia Müller-Altena oder ein Handtuch mit. Das Angebot kann direkt
42,00 € | 6 x = 12 UStd. als kompletter Kurs gebucht werden, Sie können
Ort: Anton-Heinen-Haus aber auch noch während des Verlaufs mit ihren
Kirchstraße 1b | 50126 Bergheim Babys in den Kurs einsteigen.
Kath. Bildungsforum Rhein-Erft | 02271 4790-0
Veranstaltungs-Nr. 2471660107 Di 29.10.- 26.11.2024 | 09.30 – 11.00 Uhr
Claudia Müller-Altena
35,00 € | 5 x = 10 UStd.
Ort: Anton-Heinen-Haus
Kirchstraße 1b | 50126 Bergheim
shutterstock-378945601-NAR studio
Kath. Bildungsforum Rhein-Erft | 02271 4790-0
Veranstaltungs-Nr. 2471620273

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