Page 68 - Programm_2024-02

Gesundheit - Entspannung

Yoga für Körper und Seele Yoga für Körper und Seele
in Paffendorf in Glessen

Achtsames Yoga eröffnet uns die Möglichkeit, Achtsames Yoga eröffnet uns die Möglichkeit,
unser inneres Gleichgewicht zu finden und unser inneres Gleichgewicht zu finden und
gelassener mit den Anforderungen des Alltags gelassener mit den Anforderungen des Alltags
umzugehen. Unser Körper wird beweglicher, der umzugehen. Unser Körper wird beweglicher, der
Atem freier, der Stoffwechsel aktiviert und die Atem freier, der Stoffwechsel aktiviert und die
Konzentrationsfähigkeit gesteigert. Wir werden Konzentrationsfähigkeit gesteigert. Wir werden
klassische Hatha Yoga Haltungen, Meditati- klassische Hatha Yoga Haltungen, Meditati-
onen, Atem- und Entspannungsübungen prak- onen, Atem- und Entspannungsübungen prak-
tizieren und bewusst erfahren. Die Selbstwahr- tizieren und bewusst erfahren. Die Selbstwahr-
nehmung wird geschult, eine tiefe Regeneration nehmung wird geschult, eine tiefe Regeneration
von Körper, Geist und Seele spürbar. von Körper, Geist und Seele spürbar.
Zusatzinformation: Bitte bringen Sie eine Decke Zusatzinformation: Bitte bringen Sie eine Decke
oder einen warmen Pulli und dicke Socken mit. oder einen warmen Pulli und dicke Socken mit.

Claudia Müller-Altena Mo 09.09.- 02.12.2024 |
58,00 € | 8 x = 16 UStd. 19.30 – 21.00 Uhr
Ort: Pfarrzentrum St. Pankratius Claudia Müller-Altena
Glescher Str. 54 | 50126 Bergheim 60,00 € | 12 x = 24 UStd.
Kath. Bildungsforum Rhein-Erft | 02271 4790-0 Ort: Kath. Kindergarten St. Pankratius
Pfarrer-Tirtey-Straße 2 | 50129 Bergheim
Mi 04.09.- 13.11.2024 | 18.00 – 19.30 Uhr Kath. Familienzentrum St. Pankratius
Veranstaltungs-Nr. 2471660023 Maren Magnus | 02238 9499213
Veranstaltungs-Nr. 2471660018

Mi 04.09. - 13.11.2024 | 19.45 – 21.15 Uhr
Veranstaltungs-Nr. 2471660024

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