Page 116 - KBF-Rhein-Erft Broschuere_2025-02

Haushalt - Kochen

Gesunde Ernährung im Alter
Vortrag der Verbraucherzentrale NRW bietet
praktische Tipps für Seniorinnen und Senioren
shutterstock_2448839671 bietet das Katholische Bildungsforum im
Am Mittwoch, 24.09.25 von 14-15:30 Uhr

Anton-Heinen-Haus in Bergheim, Kirchstr. 1b
und die Vernetzungsstelle Seniorenernährung
der Verbraucherzentrale NRW einen Vortrag
für Seniorinnen und Senioren sowie deren
Angehörige an. Unter dem Titel „Ernährung
Kitchen Rebells-Teens am Herd im Alter – ausgewogen und lecker“ werden
RAMEN HACKS Informationen und praxisnahe Tipps vorgestellt.
Die Veranstaltung ist kostenfrei, wir bitten aber
Am Herd fühlst du dich schon sicher und hast um Anmeldung unter 02271-47900 oder info@
das ein oder andere Gericht schon einmal auf bildungsforum-rhein-erft.de.
den Tisch gebracht? Eine gute Ernährung ist die Basis für Gesund-
Vielleicht hast du aber auch noch nie gekocht heit und Lebensqualität – das ist keine Frage
und hast voll Lust es zu lernen? des Alters. Doch mit den Jahren verändert sich
Du suchst Inspirationen für etwas Neues oder der Körper und oft auch die Gesundheits- und
möchtest dich mit anderen Teens in der Küche Lebenssituation. Was bedeutet dies für die Er-
ausprobieren? nährung? Welche Lebensmittel sind besonders
DANN BIST DU HIER GENAU RICHTIG!!!! wichtig?
Inspiriert durch die sozialen Medien bringe ich Diese und ähnliche Fragen erläutert die Ernäh-
euch pro Termin Rezepte für neue Trends mit, rungswissenschaftlerin Eva Brebeck-Nysten.
die gerade gehypt werden! Sie erklärt, wie ausreichendes Trinken im Alltag
Dieses Mal gibt es: umgesetzt werden kann und wie zum Beispiel
Instant Ramen aufpimpen mit Ei, Käse, Hülsenfrüchte den eigenen Speiseplan berei-
Erdnussbutter oder scharfe Soße inspiriert von chern. Verschiedene Informationsmaterialien
asiatischen Food TIKTOK Hacks sowie Rezepte gibt es kostenlos zum Mitneh-
Bist du zwischen 15-18 Jahre alt, dann komm men.
vorbei und starte vielleicht schon bald deine Im Anschluss an den Vortrag laden wir herzlich
eigenen Koch Reels!!! zu einem kleinen Snack in unserem Foyer
ein, bei dem wir Ihnen auch gerne sonstige
Sa 15.11.2025 | 14.00 – 17.00 Uhr Angebote für diese Zielgruppe in unserem Haus
Veranstaltungs-Nr. 2571660230 vorstellen werden.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und Ihre
persönlichen Fragen zu diesem Thema.

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