Page 104 - KBF-Rhein-Erft Broschuere_2025-02

Gesundheit - Bewegung und Entspannung

Koordination-Gleichgewicht-Fitness Tanz einfach mit!

Die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur zur Tanzen fördert die Kondition, steigert die Le-
Stabilisierung des Bewegungsapparates und bensfreude und hält jung. Begegnen Sie Gleich-
die Mobilisierung der Gelenke stehen im Fokus gesinnten, rufen Sie Emotionen wach und tun
dieses Kurses. Weitere Schwerpunkte sind die somit gleichzeitig etwas für die Gesundheit und
Verbesserungen der mit zunehmendem Alter die Gehirnaktivität. Das Lernen von Schrittkom-
abnehmenden Fähigkeiten in den Bereichen binationen in rhythmischem Zusammenhang
Gleichgewicht und Koordination. Hier zielen die schult das Gedächtnis nachweislich besonders
Übungen auf den Erhalt und die Verbesserung intensiv. Gleichgewicht und Orientierungssinn
der Alltagssicherheit, um beispielsweise Stürze werden ebenso trainiert wie Anpassungs- und
vermeiden zu helfen. Improvisationsfähigkeit. Alles Eigenschaften,
die das Gehirn braucht, um im Alter fit zu blei-
Robert Konrath ben. Und: Tanzen macht Spaß! Wir tanzen Fol-
88,80 € | 12 x = 24 UStd. klore-, Kreis- und Paartänze. Jede/r ist herzlich
Ort: Anton-Heinen-Haus willkommen, ob mit Partner/in oder ohne.
Kirchstraße 1b | 50126 Bergheim
Kath. Bildungsforum Rhein-Erft | 02271 4790-0 Mo 08.09. – 01.12.2025
17.15 – 18.45 Uhr
Mo 01.09. – 01.12.2025 Maria Mayr
08.45 – 10.15 Uhr 50,60 € | 11 x = 22 UStd.
Veranstaltungs-Nr. 2571660225 Ort: Anton-Heinen-Haus
Kirchstraße 1b | 50126 Bergheim
Kath. Bildungsforum Rhein-Erft | 02271 4790-0
Veranstaltungs-Nr. 2571660242

Mo 01.09. – 01.12.2025
10.30 – 12.00 Uhr
Veranstaltungs-Nr. 2571660226

Koordination-Gleichgewicht-Fitness
LIGHT shutterstock_568713616

Mi 03.09. – 03.12.2025
08.45 – 10.15 Uhr
Veranstaltungs-Nr. 2571660227

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