Page 70 - Programmheft_2025-1

Gesundheit Gesundheit

> GESUNDHEIT DURCH SELBSTHILFE > GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG

Hausmittel aus der Lehre von Slow-Down
Pfarrer Sebastian Kneipp Zur Ruhe kommen mit Hilfe der Fotografie Hinweise zu den Gesundheitskursen Mo 07.04. – Mo 07.07.2025
Gesund und fit durch das Jahr Wenn nicht anders angegeben, finden die 09.30 – 10.15 Uhr
In der schnellen und hektischen Welt, in der Gesundheitskurse im Kath. Bildungsforum Hans-Peter Brosinski,
Die Lehre von Sebastian Kneipp ist schon wir leben, wird es immer wichtiger, Zeit für Leverkusen | Manforter Straße 186 | 51373 Teilnahme-Gebühr 28,80 €
alt und doch zeitgemäß. Sie gibt uns Hilfe- Entspannung und Ruhe zu finden. Besonders Leverkusen statt. Ort: Pfarre Herz-Jesu, Don-Bosco-Raum
stellungen an die Hand, wie wir unser Leben die Natur lädt dazu ein. Wenn wir innehalten Breidenbachstraße 11 | 51373 Leverkusen
gesund gestalten können und uns bei Krankheit und uns Zeit geben, können wir hier Antworten Eine Übersicht aller Kurse ent- Veranstaltungs-Nr.: 2563660051
selbst helfen können. Die Teilnehmenden lernen auf unsere Fragen bekommen, die der Verstand nehmen Sie bitte der Homepage
Elemente aus dem Gesundheitskonzept von nicht geben kann. Die Antworten zeigen sich in www.bildungsforum-leverkusen.
Pfarrer Sebastian Kneipp kennen und erfahren, Bildern. Dabei laden uns Impulse zum Nach- de oder folgen Sie dem QR- Mo 06.01. – Mo 31.03.2025
wie sie mit einfachen und kostengünstigen Me- denken und Reflektieren ein. Eingeladen sind Code. 10.30 – 11.15 Uhr
thoden den Körper bei Befindlichkeitsstörungen alle, die an Fragen ihres Lebens über Fotogra- Hans-Peter Brosinski
unterstützen können. Das Angebot besteht fie arbeiten und sich neue Perspektiven und Hinweis zu den Bewegungskursen: Teilnahme-Gebühr 38,40 €
aus drei Modulen, die jeweils drei Termine Blickwinkel erschließen möchten. Dies ist kein Bitte beachten Sie Hinweise zu benöti- Ort: Pfarre Herz-Jesu, Don-Bosco-Raum
beinhalten: Fotografie Kurs! Wir nutzen die Fotografie ledig- gten Utensilien der jeweiligen Kurse. Diese Breidenbachstraße 11 | 51373 Leverkusen
lich als Tor zum bewussten und vorurteilsfreien finden Sie auf unserer Homepage oder in der Veranstaltungs-Nr.: 2563660050
Modul 1: Abhärtungsmethoden in Theorie und Wahrnehmen. Keine Kenntnisse erforderlich. Anmeldebestätigung. In der Regel ist eine
Praxis Bitte Digitalkamera oder Smartphone mitbrin- rutschfeste (Yoga-)Matte, eine Decke, evtl.
Modul 2: Befindlichkeitsstörungen wie Kopf- gen. Yogablöcke oder Yogakissen sowie bequeme Mo 07.04. – Mo 07.07.2025
schmerzen, Schlafprobleme, Erkältung & Co. Kleidung sinnvoll. 10.30 – 11.15 Uhr
mit Hausmitteln lindern Sa 22.03.2025 | 9:.0 – 17.00 Uhr Hans-Peter Brosinski
Modul 3: Stressreduktion Sabine Stachowiak Stuhlyoga-Kurse Teilnahme-Gebühr 28,80 €
Teilnahme-Gebühr 30,00 € Ort: Pfarre Herz-Jesu, Don-Bosco-Raum
Sa 01.02. – Sa 05.04.2025 (9 Termine) Veranstaltungs-Nr.: 2563660002 Veranstaltungs-Nr.: 2563660052
10.00 – 11.30 Uhr
Christoph Dannenbäumer,
Kneipgesundheitstrainer Boreout versus Burnout Mi 15.01. – Mi 02.07.2025
Teilnahme-Gebühr 81,00 € 10.30 – 11.15 Uhr
Veranstaltungs-Nr.: 2563660055 Nicht nur andauernde Überlastung führt zu Michaela Brinsa
chronischem Stress: Finden wir in unserem Job Teilnahme-Gebühr auf Anfrage.
nichts, was uns langfristig wirklich interessiert, Ort: Wohnpark Alt Schlebusch
Denk mit - bleibt fit motiviert oder fordert, können Frustration und Dechant-Fein-Str. 38 | 51375 Leverkusen
Gedächtnistraining für ältere Menschen Langeweile die Seele krankmachen. Gemein- Foto: © shutterstock, Robert Kneschke Veranstaltungs-Nr.: 2563750002
sam lernen die Teilnehmenden in diesem
Anhand vieler Übungen, die Spaß machen, wird Workshop die Gemeinsamkeiten und Unter-
in diesem ganzheitlichen Gedächtnistraining schiede, Ursachen und Symptome kennen. Mi 29.01. – Mi 02.07.2025
Ihr Denken und Ihre Fantasie angeregt und Ihre Lösungsansätze werden erarbeitet. Entspan- 9:30 – 11.00 Uhr
Gedächtnisleistung gefördert. Für Neueinsteiger nungsübungen helfen uns dabei Abstand vom Carsten Wockel
als auch für Fortgeschrittene geeignet. Stress zu nehmen. Mo 06.01. – Mo 31.03.2025 Teilnahme-Gebühr auf Anfrage.
09.30 – 10.15 Uhr Ort: St. Matthias Familienzentrum
Mo 17.02. – Mo 31.03.2025 (6 Termine) Sa 24.05.2025 | 10.00 – 14.00 Uhr Hans-Peter Brosinski Spandauer Straße 20 | 51377 Leverkusen
14.30 – 16.00 Uhr Sabine Stachowiak Teilnahme-Gebühr 38,40 € Veranstaltungs-Nr.: 2513750002
Astrid Oelmann Teilnahme-Gebühr 18,00 € Ort: Pfarre Herz-Jesu, Don-Bosco-Raum
Teilnahme-Gebühr 30,00 € Veranstaltungs-Nr.: 2563660003 Breidenbachstraße 11 | 51373 Leverkusen
Veranstaltungs-Nr.: 2563750001 Veranstaltungs-Nr.: 2563660049

70 71