Page 12 - KBF-Rhein-Erft Broschuere_2025-02

Familie - rund um die Geburt

Yoga für Schwangere Yoga mit Baby
Yoga ist eine besondere Form der Bewegung, Ein Yogakurs für junge Mütter frühestens 8
so wie die Schwangerschaft eine einzigartige Wochen nach Entbindung und 12 Wochen nach
Lebensphase ist. Kaiserschnitt. Mit Yoga,- Atem- und Entspan-
Es erwarten Sie besonders an die Schwanger- nungsübungen zur Kräftigung, Zentrierung,
schaft angepasste Asanas und Bewegungs- Dehnung und Entspannung, um die Herausfor-
flows, Atemübungen, Austausch, Entspan- derungen des Mama-Alltags mit Leichtigkeit zu
nungsübungen und kleine Phantasiereisen. meistern.
Diese Kombination darf Sie stärken und Babys sind willkommen, bis sie krabbeln
entspannen zugleich. können, werden aber die meiste Zeit auf einer
Der Kurs ist für alle Trimester geeignet. Decke nur Beobachter sein.
Bitte bringen Sie eine Decke oder ein Handtuch Auch für Anfängerinnen geeignet.
mit. Bitte bringen Sie eine Decke oder ein Handtuch
mit.
Mo 03.11. – 01.12.2025 Das Angebot kann direkt als kompletter Kurs
17.00 – 18.30 Uhr gebucht werden, Sie können aber auch noch
Claudia Müller-Altena während des Verlaufs mit ihren Babys in den
35,00 € | 5 x = 10 UStd. Kurs einsteigen.
Ort: Anton-Heinen-Haus
Kirchstraße 1b | 50126 Bergheim Di 23.09. – 18.11.2025
Kath. Bildungsforum Rhein-Erft | 02271 4790-0 10.00 – 11.30 Uhr
Veranstaltungs-Nr. 2571660210 Claudia Müller-Altena
49,00 € | 7 x = 14 UStd.
Ort: Anton-Heinen-Haus
Kirchstraße 1b | 50126 Bergheim
Kath. Bildungsforum Rhein-Erft | 02271 4790-0
Veranstaltungs-Nr. 2571620192

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