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Haushalt - Kochen

Basische Küche – Sie lernen moderne internationale Rezepte
Entlastung durch Entsäuerung als auch traditionelle Ideen aus der deutschen
Küche, von der Großmutter inspiriert, kennen.
Erfahren Sie, wie Sie Ihre Ernährung mit über- Der Kurs wird von einer jungen angehenden
wiegend basisch reagierenden Lebensmitteln Ernährungswissenschaftlerin geleitet, die ihr
zusammenstellen können, um einen positiven Wissen und ihre Leidenschaft für die vegane
Effekt auf Ihren Körper zu erzielen. Küche gerne teilen möchte.
Neben theoretischen Informationen kommt Wenn Sie sich für gesunde und nachhaltige Er-
auch die Praxis nicht zu kurz. So können Sie nährung interessieren und neue vegane Rezepte
gemeinsam Smoothies und Suppen zubereiten kennenlernen möchten, sind Sie herzlich einge-
und genießen. laden, an diesem Kochkurs teilzunehmen.
Mit neuen Rezepten versorgt, können Sie dann
langfristig mehr gesunde Lebensmittel in Ihrem Sa 23.11.2024 | 10.00 – 13.00 Uhr
Speiseplan genussvoll einsetzen. Helena Vetter
25,00 € | 1 x = 4 UStd.
Mi 30.10.2024 | 10.00 – 13.45 Uhr Ort: Anton-Heinen-Haus
Maria Mayr Kirchstraße 1b | 50126 Bergheim
26,60 € | 1 x = 5 UStd. Kath. Bildungsforum Rhein-Erft | 02271 4790-0
Ort: Anton-Heinen-Haus Veranstaltungs-Nr. 2471660128
Kirchstraße 1b | 50126 Bergheim
Kath. Bildungsforum Rhein-Erft | 02271 4790-0
Veranstaltungs-Nr. 2471660148 Cook and Chill - Bella Italia
Kochtreff für Jugendliche
zwischen 14 und 17 Jahren

Habt Ihr Lust ein lockeres und leckeres Koche-
vent zu erleben!?!
In kleinen Grüppchen kocht ihr in unserer schö-
nen Küche klassische italienische Lieblingsge-
richte wie Pasta und Pizza.
shutterstock_67879747_ifong Spaß und guter Unterstützung erste Kochkennt-
Jeder bringt sich ein und ihr erwerbt so mit viel
nisse.
Das anschließende gemeinsame Genießen der
italienischen Köstlichkeiten bildet den krö-
nenden Abschluss – Bella Italia.

Fr 29.11.2024 | 17.30 – 20.30 Uhr
Elfriede Türnich
Vegan Comfort Food 22,00 € | 1 x = 4 UStd.
Herzhafte und süße pflanzliche Gerichte Ort: Anton-Heinen-Haus
mit Wohlfühlfaktor Kirchstraße 1b | 50126 Bergheim
Kath. Bildungsforum Rhein-Erft | 02271 4790-0
Die vegane Küche selbst zu erleben und neu zu Veranstaltungs-Nr. 2471660147
erfinden ist Ziel dieses Kurses!

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