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Programm 1. Halbjahr 2024                                                                                Persönliche Entwicklung


       >  PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG                                          >  PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG


       Einkehrzeit                                                         Ein Tag für Körper, Geist und Seele
       Du schaffst meinen Schritten weiten Raum                            »heute besuch‘ ich mich, mal schauen, ob ich zuhause bin«
                                                                           (Karl Valentin)
       Wenn einer vor mir hergehen und weiten Raum schaffen würde für
       meine Schritte –  wie würde ich dann durch das begonnene Neue       Mit Übungen der Achtsamkeit und mit Hilfe der Meditation möch-
       Jahr gehen? Beflügelt? Kraftvoll? Zuversichtlich? Wie würde ich     ten wir bei uns selbst  zu Gast sein. Wir spüren unserer Einheit aus
       über Hindernisse denken, die vielleicht vor mir stehen?             Körper, Geist und Seele nach.  Durch bewusstes Empfinden alltäg-
       Sie sind eingeladen, sich in dieser Einkehrzeit mit inneren Bildern   licher Routinen am Beispiel unserer Aufnahme von LEBENsmitteln
       von Grenzen und Weite zu befassen und Ausblicke in die Weite zu     beginnen wir den Tag.
       wagen.
                                                                           Die anschließende Meditation ist das zentrale Element unseres
       Meditative Tänze und Übungen zur Achtsamkeit, kurze Texte und       Zusammenseins. Wir üben sie nach Art und Weise wie im Ashram
       Gespräch begleiten uns dabei.                                       Jesu meditiert wird: ACHTSAM – GELASSEN – LIEBEVOLL verwei-
                                                                           len wir bei unseren inneren Bewegungen. Vorkenntnisse sind nicht
       Bitte mitbringen:                                                   erforderlich, mitzubringen ist die Bereitschaft an die eigene Türe zu
       •  bequeme Kleidung                                                 klopfen und einzutreten.
       •  leichte Schuhe
       •  größeres Handtuch                                                Anmeldung: 0228 633535
        (empfohlen, Matten für Entspannungsübung vorhanden)                lisa.mueller-wenzel@sankt-petrus-bonn.de
       •  kleinen Snack für die Abendpause
                                                                           Nähere Informationen zur Meditationsweise
       Anmeldung: bis Mo vor dem Termin                                    www.ashram-jesu.de
       02225 704524 | hj-hagedorn@web.de
                                                                           Kooperation: Geistliches Zentrum St. Petrus
       Kooperation: Geistliches Zentrum St. Petrus
                                                                           Sa 09.03.2024 | 10.00 – 17.00 Uhr
       Fr 23.02.2024 | 16.00 – 20.00 Uhr                                   Ulrike Rötten
       Hilla Jungen-Hagedorn                                               Teilnehmer*innenzahl: bis 12 Personen
       Teilnehmerinnenzahl: 8 bis 15 Frauen                                Teilnahme-Gebühr:  10,00 €
       Teilnahme-Gebühr: 7,00 €                                            (inkl. vegetarische Suppe zum Mittag)
       Gemeindesaal St. Helena | Ellerstraße 44 | 53119 Bonn               Gemeindesaal St. Helena | Ellerstraße 44 | 53119 Bonn
       Veranstaltungs-Nr 2416730011                                        Veranstaltungs-Nr 2416730009

















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