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Programm 1. Halbjahr 2024 Persönliche Entwicklung

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Schritte zur Mitte In der Achtsamkeit des Herzens
Meditatives Tanzen für Frauen
An diesen Vormittagen pflegen wir die Grundhaltung der Gegen-
Meditative Tänze – mal ruhig getragen, mal lebhaft beschwingt wärtigkeit und der Achtsamkeit des Herzens. Zeiten im Schwei-
– laden dazu ein, sich aufmerksam mit Leib und Seele wahrzu- gen werden verbunden durch Meditation in Bewegung. In kurzen
nehmen, Belastendes Schritt für Schritt loszulassen und Weite zu Wortimpulsen werden Themen aus dem Bereich »Spiritualität und
spüren. Leichte Körperübungen zur Achtsamkeit ermöglichen es, Mystik im Alltag« entfaltet. Im achtsamen Austausch können wir
diese Erfahrung zu vertiefen, während lyrische Texte zum Nachden- einander in Wohlwollen begegnen. Dies hilft uns, auch im Alltag
ken anregen. An diesen Abenden sind Sie eingeladen, im Kreis mit die Fülle des Lebens zu schmecken. Für diese Vormittage sind
anderen Frauen innere Stärkung zu erfahren. Vorerfahrungen im Vorkenntnisse hilfreich.
Meditativen Tanz und in Achtsamkeitsübungen sind nicht erforder-
lich. Fragen und Anmeldung:
Leo Jacobs | 0151 17416139
Bitte mitbringen: leo.jacobs@t-online.de
• bequeme Kleidung
• leichte, flache Schuhe Kooperation: Geistliches Zentrum St. Petrus
• Decke für die Entspannungsübung
Sa 20.01. | 17.02. | 16.03. | 13.04. | 25.05.
Anmeldung: jeweils bis Mo vor dem Termin 22.06.2024 | jeweils 10.00 – 13.00 Uhr
02225 704524 | hj-hagedorn@web.de Leo Jacobs
Teilnehmer*innenzahl: mindestens 5 Personen
Kooperation: Geistliches Zentrum St. Petrus Teilnahme-Gebühr: 5,00 € je Vormittag
Gemeindesaal St. Helena | Ellerstraße 44 | 53119 Bonn
Fr 12.01. | 08.03. | 12.04. | 03.05.2024 (wg. Feiertag verlegt) Veranstaltungs-Nr 2416740010
17.00 – 19.30 Uhr
Hilla Jungen-Hagedorn
Teilnehmerinnenzahl: 8 bis 15 Frauen
Teilnahme-Gebühr: 5,00 € pro Abend
Gemeindesaal St. Helena | Ellerstraße 44 | 53119 Bonn
Veranstaltungs-Nr 2416740009

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