Page 104 - Programm_2024-02

ERFTSTADT

Anmeldung: Anmeldung:
Kath. Familienzentrum Erftstadt-Ville Christiane Walek | 02235 985400
Sabine Lenz |
sabine.lenz@erzbistum-koeln.de Ort: Liebfrauenhaus St. Alban
Carl-Schurz-Straße 105 | 50374 Erftstadt
Ort: Pfarrheim St. Lambertus
Marienstraße 7 | 50374 Erftstadt Dru Yoga -
Ein Weg zu größerer Ruhe
Nähkurs und Balance

Im Nähkurs im Nähcafé können Sie verschie- Erleben Sie Yoga gerade in der Familienphase
dene Dinge nähen oder vielleicht „Neues“ als bereichernde Möglichkeit, sich selbst über
kennenlernen. Darüber hinaus können Sie sich gezielte Körperübungen (wieder) bewusster
austauschen und neue Kontakte knüpfen. wahrzunehmen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teil- Die Zeit mit Kindern ist eine der Zeiten mit den
nehmer/innenzahl ist begrenzt. größten Veränderungen und täglichen Heraus-
forderungen. Da ist es manchmal eine Kunst,
Sabine Wolf für die eigenen Bedürfnisse Platz und einen
30,00 € | 10 x = 30 UStd. Freiraum für sich zu schaffen, in dem die „Bat-
terien“ wieder aufgeladen werden können.
Fr 23.08. – 20.09.2024 Dru Yoga besteht aus sanften, fließenden Bewe-
09.00 – 11.15 Uhr gungen, die in ihrer achtsamen Ausführung sehr
Veranstaltungs-Nr. 2421660017 wirksam sind.
Es werden sowohl Körper und Geist ange-
sprochen, die Muskulatur gestärkt und eine
Do 29.08. – 22.11.2024 positive Grundausrichtung aufgebaut. Dru Yoga
19.00 – 21.15 Uhr beinhaltet klassische Yoga-Asanas (Positionen)
Veranstaltungs-Nr. 2421660016 und gleichsam fließende wie dynamische
Sequenzen, Atem- und Entspannungsübungen
und vieles mehr.
shutterstock-268301105-issarapong srirungpanich 56,00 € | 8 x = 16 UStd.
Christiane Walek

Mi 21.08. – 09.10.2024
18.30 – 20.00 Uhr
Veranstaltungs-Nr. 2421660018

Mi 30.10. – 18.12.2024
18.30 – 20.00 Uhr
Veranstaltungs-Nr. 2421660019

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