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Rund um die Geburt Rund um die Geburt

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Yoga für Schwangere Nährstoffe in der Schwangerschaft Großelternschule
und Stillzeit Säuglingspflege und mehr für werdende
Mit Schwangerschaftsyoga geben Sie Ihrem Omas und Opas
Körper die Möglichkeit Körper, Geist und Eine gesunde Ernährung ist gerade vor und
Seele in Einklang zu bringen, ausgeglichener während der Schwangerschaft aber auch wäh- Die Freude auf das Baby ist groß! Nun werden
zu werden und achtsamer mit sich und Ihrem rend der Stillzeit für Mutter und Kind von großer die eigenen Kinder Eltern und aus den Eltern
Baby umzugehen. Es kann das Selbstvertrauen Bedeutung. Sie erfahren welche Nährstoffe für werden Großeltern. Diese aufregende Zeit
stärken und so auch Ängste vor der Geburt den Körper der Frau und ein gesundes Gedei- bringt auch Unsicherheiten mit sich, z.B. darü-
verringern. Sie kommen in Kontakt mit Ihrem hen des Kindes sind, was Sie lieber vermeiden ber, ob der Umgang mit dem Baby noch dem
Baby, schaffen einen Moment nur für Sie beide sollten und welche Nahrungsergänzungsmit- entspricht, woran man sich erinnert.
und lernen verschiedene Entspannungstech- tel aus wissenschaftlicher Sicht sinnvoll sein Der Abend gibt die Möglichkeit, das eigene
niken sowie Atemübungen kennen, die Sie auf können. So können Sie ernährungsbedingten Wissen theoretisch und praktisch aufzufrischen,
Ihrem Weg zur Mama unterstützen. Körperliche Krankheiten vorbeugen und sich selbst und ihr so dass der Umgang mit dem Enkel dem
Übungen bereiten Ihren Körper auf das Wunder Kind bestmöglich versorgen. aktuellen Stand der Pflege entspricht. Auch mit
der Geburt vor und können eine unproblema- Ihren Fragen sind Sie herzlich willkommen!
tische Rückbildung begünstigen. Foto: kubais/shutterstock.com Di 12.09.2023 | 19.00 – 20.30 Uhr

Teilnahme-Gebühr 8,00 € | 1 x = 2 UStd.
Bitte beachten Sie Melanie Ohlert
• Bitte kommen Sie in geeigneter Ort: Digital
Sportkleidung zum Kurs. Veranstaltungs-Nr. 2368650021
• Nehmen Sie ca. zwei Stunden vor der Do 02.11.2023 | 19.00 – 21.15 Uhr
Yogastunde keine größere Mahlzeit mehr Annegret Kölsch
zu sich. Teilnahme-Gebühr 7,50 € | 1 x = 3 UStd.
Bitte beachten Sie die Hinweise zu digitalen Ort: Kath. Familienbildungsstätte Euskirchen
Mi 16.08. – Mi 13.09.2023 Veranstaltungen im Anschluss an die AGB Herz-Jesu-Vorplatz 5 | 53879 Euskirchen
17.00 – 18.30 Uhr Veranstaltungs-Nr. 2368610021
Juliane Müller-Wetzlar
Teilnahme-Gebühr 50,00 € | 5 x = 10 UStd.
Ort: Kath. Familienbildungsstätte Euskirchen
Herz-Jesu-Vorplatz 5 | 53879 Euskirchen
Veranstaltungs-Nr. 2368650020

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