In dieser praxisorientierten Veranstaltung erfahren Sie, wie Sie mit Stress besser umgehen und ihren Arbeitsalltag strukturieren können. Wir beleuchten, wie innere Antreiber Druck ausüben können und lernen Strategien, um bewusster zu reagieren.

Zudem erhalten Sie Praxistipps für fokussiertes Arbeiten, eine effektive Tagesplanung und die Schaffung einer zeitlichen Struktur mit der „idealen Woche“.

Raum für Austausch und individuelle Fragen rundet das Programm ab und fördert den Transfer in den Alltag.