Der Rücken, Spiegel der Seele, reagiert mit Schmerz und Verspannung auf Alltagslasten. Rückenfit vermittelt gesundheitsgerechte Bewegung, Ausdauer und Kraft durch Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen. Praktisches Tun wird besprochen. So wächst Motivation für sportliche Aktivität zu Hause. Bewegungs- und Entspannungsübungen bauen Stress ab. Sie schöpfen neue Kraft für Körper, Geist und Seele.
Mo. 01.09.2025 - Mo. 15.12.2025
13x | 10.15 - 11.15 Uhr | 13 Unterrichtsstunden
13x | 10.15 - 11.15 Uhr | 13 Unterrichtsstunden
Referent/in
Margot Richter
Ort
Kath. Familienbildungswerk im Rhein-Sieg-Kreis,
Kirchplatz 1,
53340 Meckenheim
Gebühr
44,00 €
Kursnummer
2567660057
Einzeltermine
| Datum | Zeitraum | Ort/Raum |
|---|---|---|
| Mo., 01.09.2025 | 10:15 - 11:15 Uhr | Kath. Familienbildungswerk Meckenheim |
| Mo., 08.09.2025 | 10:15 - 11:15 Uhr | Kath. Familienbildungswerk Meckenheim |
| Mo., 15.09.2025 | 10:15 - 11:15 Uhr | Kath. Familienbildungswerk Meckenheim |
| Mo., 22.09.2025 | 10:15 - 11:15 Uhr | Kath. Familienbildungswerk Meckenheim |
| Mo., 29.09.2025 | 10:15 - 11:15 Uhr | Kath. Familienbildungswerk Meckenheim |
| Mo., 06.10.2025 | 10:15 - 11:15 Uhr | Kath. Familienbildungswerk Meckenheim |
| Mo., 27.10.2025 | 10:15 - 11:15 Uhr | Kath. Familienbildungswerk Meckenheim |
| Mo., 03.11.2025 | 10:15 - 11:15 Uhr | Kath. Familienbildungswerk Meckenheim |
| Mo., 10.11.2025 | 10:15 - 11:15 Uhr | Kath. Familienbildungswerk Meckenheim |
| Mo., 17.11.2025 | 10:15 - 11:15 Uhr | Kath. Familienbildungswerk Meckenheim |
| Mo., 01.12.2025 | 10:15 - 11:15 Uhr | Kath. Familienbildungswerk Meckenheim |
| Mo., 08.12.2025 | 10:15 - 11:15 Uhr | Kath. Familienbildungswerk Meckenheim |
| Mo., 15.12.2025 | 10:15 - 11:15 Uhr | Kath. Familienbildungswerk Meckenheim |