Jede Yogastunde ist wie eine bewegte Oase der Ruhe jenseits des Alltags. Durch achtsame Übungen / Asanas kommen Körper und Geist zur Ruhe. Neue, kraftvolle Energie strömt in den Körper und wirkt sich positiv auf Immunsystem und Selbstwahrnehmung aus. So können Sie den Herausforderungen des Alltags gelassener begegnen. Körper und Geist erfahren eine wohltuende Regeneration. Jeder ist herzlich willkommen, sowohl Anfänger als auch Yoga-Erfahrene.

Bitte mitbringen: Eine rutschfeste Matte, ein kleines Kissen und eine leichte Decke.