Steht Ihr »Gedankenkarussell« auch nie still? Wälzen Sie permanent To-Do-Listen im Kopf, die Verantwortung für alles, was noch zu erledigen ist?  Mental Load ist dieser unsichtbare Aufwand, der oft unbemerkt bleibt, aber dennoch ständig auf unseren Schultern lastet. 

An diesem Abend werfen wir einen Blick auf diese Dauerlast:
- Wie entsteht Mental Load und welche Faktoren begünstigen dies?
- Mental Load sichtbar machen: Gemeinsam machen wir den unsichtbaren Stress und dessen Einflüsse greifbar.
- Aktiv ausgleichen: Wir entwickeln Strategien, um den Mental Load zu reduzieren.
- Familie einbeziehen und kommunizieren: Mental Load bewusst auf mehrere Schultern verteilen.

Dieser Workshop bietet einen geschützten Raum, um Erfahrungen auszutauschen, neue Perspektiven zu gewinnen und praktische Werkzeuge an die Hand zu bekommen, damit mehr Leichtigkeit im Familienalltag einziehen kann!