Mit dem Prinzip »Eat a rainbow« nehmen wir Sie mit auf eine bunte kulinarische Reise, bei der Sie nicht nur Ihren Teller, sondern auch Ihren Körper von innen heraus mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen. Jede Farbe steht für verschiedene Phytochemikalien, die das Wohlbefinden steigern und die Gesundheit unterstützen. Durch die Vielfalt an Farben in Obst und Gemüse bekommen Sie nicht nur eine optisch ansprechende Mahlzeit, sondern auch ein wahres Power-Paket aus Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen. Rote Lebensmittel wie Tomaten und Paprika stärken das Herz, grünes Gemüse wie Spinat und Brokkoli unterstützt die Entgiftung und fördert eine gute Verdauung.
Machen Sie mit und bringen Sie Farbe auf den Teller – und in Ihr Leben!
»Eat a rainbow« ist mehr als nur eine Ernährung – es ist eine Lebenseinstellung! Wenn der Körper die Vielfalt bekommt, die er braucht, werden Sie sich vitaler und energiegeladener fühlen. Machen Sie mit und bringen Sie Farbe auf den Teller – und in Ihr Leben!
Der Rest der Lebensmittelkosten wird am Veranstaltungstag mit der Lehrkraft abgerechnet.
Bringen Sie zu den Kursen gerne Vorratsbehälter mit. So können Sie ggf. vorhandene Reste mit nach Hause nehmen.