An diesem Nachmittag können Eltern sich gemeinsam mit ihren Kindern bewusst Zeit zum Entspannen nehmen. Schon Kindergartenkinder lieben die spielerischen Übungen, in denen sie Bäume, Katzen oder Löwen sein dürfen. Zudem vermitteln die Übungen den Spaß an bewusster Bewegung und wirken ausgleichend und entspannend. Zum Abschluss gibt die Referentin Tipps, wie bewusste Entspannungsmomente im Familienalltag integriert werden können.