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Hatha-Yoga und Entspannung

Das Ziel von Yoga ist der harmonische Einklang von Körper, Geist und Seele. Yoga ist Meditation in Bewegung. Durch bestimmte Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) wird der Geist konzentriert und beruhigt, während gleichzeitig der Körper gekräftigt, gedehnt und entspannt wird. Es geht darum, das richtige Verhältnis zwischen Spannung und Entspannung zu finden und so Stress abzubauen.

Bitte Decke und warme, bequeme Kleidung mitbringen.

Mi. 29.01.2025 - Mi. 02.07.2025
18x | 17.00 - 18.30 Uhr | 36 Unterrichtsstunden
Referent/in
Carsten Wockel
Ort
Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal, Bernhard-Letterhaus-Straße 8, 42275 Wuppertal
Gebühr
108,00 €
Kursnummer
2564660004
Einzeltermine
Datum Zeitraum Ort/Raum
Mi., 29.01.2025 17:00 - 18:30 Uhr Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
Mi., 05.02.2025 17:00 - 18:30 Uhr Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
Mi., 12.02.2025 17:00 - 18:30 Uhr Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
Mi., 19.02.2025 17:00 - 18:30 Uhr Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
Mi., 26.02.2025 17:00 - 18:30 Uhr Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
Mi., 05.03.2025 17:00 - 18:30 Uhr Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
Mi., 12.03.2025 17:00 - 18:30 Uhr Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
Mi., 19.03.2025 17:00 - 18:30 Uhr Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
Mi., 26.03.2025 17:00 - 18:30 Uhr Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
Mi., 02.04.2025 17:00 - 18:30 Uhr Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
Mi., 09.04.2025 17:00 - 18:30 Uhr Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
Mi., 07.05.2025 17:00 - 18:30 Uhr Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
Mi., 14.05.2025 17:00 - 18:30 Uhr Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
Mi., 21.05.2025 17:00 - 18:30 Uhr Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
Mi., 04.06.2025 17:00 - 18:30 Uhr Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
Mi., 11.06.2025 17:00 - 18:30 Uhr Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
Mi., 25.06.2025 17:00 - 18:30 Uhr Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal
Mi., 02.07.2025 17:00 - 18:30 Uhr Kath. Familienbildungsstätte Wuppertal