Yoga ist ideal geeignet, um den ganzen Körper nach der Geburt wieder in Form zu bringen! Gezielte Spür- und Kräftigungsübungen für den Beckenboden sowie ein angepasstes Bauchmuskeltraining werden neben der Entspannung der Schulter-, Nacken- und Rückenmuskulatur und dem allgemeinen Zur-Ruhe-Kommen Inhalt der Kurseinheiten sein.
Mit dem Rückbildungsyoga kann ca. 8 - 12 Wochen nach der Geburt begonnen werden.
Fr. 07.11.2025 - Fr. 12.12.2025
6x | 20.00 - 21.00 Uhr | 6 Unterrichtsstunden
6x | 20.00 - 21.00 Uhr | 6 Unterrichtsstunden
Referent/in
Simone Rothlübbers
Ort
Elternschule am Helios Universitätsklinikum,
Heusnerstr. 40, Haus 14 (Zufahrt über Virchowstr.),
42283 Wuppertal
Gebühr
30,00 €
Zusatzinformation
Bitte mitbringen: Warme Socken
Kursnummer
2564650091
Einzeltermine
| Datum | Zeitraum | Ort/Raum |
|---|---|---|
| Fr., 07.11.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Elternschule am Helios Universitätsklinikum |
| Fr., 14.11.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Elternschule am Helios Universitätsklinikum |
| Fr., 21.11.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Elternschule am Helios Universitätsklinikum |
| Fr., 28.11.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Elternschule am Helios Universitätsklinikum |
| Fr., 05.12.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Elternschule am Helios Universitätsklinikum |
| Fr., 12.12.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Elternschule am Helios Universitätsklinikum |