»Ich bin nicht gut genug.« - »Andere Mütter machen es besser.« - »Was denken die anderen Eltern von mir?« - »Ich bin doch 'nur' Teilzeitkraft, da kann ich doch keine Forderungen stellen.«

Kennen Sie diese oder ähnlich Sätze, die Ihren Alltag begleiten und in manchen Situationen hemmen? Gerade Mütter, die den Spagat zwischen Beruf, Familienalltag, Erziehung und Partnerschaft täglich vollführen, fühlen sich häufig unzulänglich, da der Alltag an ihnen zehrt.

Glaubenssätze sind meist tief verankert und beeinflussen unser Handeln und Denken oft unbewusst. Wir haben sie in der Kindheit oder durch gesellschaftliche Einflüsse angenommen und lassen uns heute von ihnen ausbremsen und unser Glück beeinträchtigen.

In diesem Workshop decken wir gemeinsam hinderliche Glaubenssätze auf und ersetzen sie durch positive, stärkende Überzeugungen. Wir lernen, den inneren Kritiker zu entlarven und die Selbstsabotage zu beenden, um mehr Leichtigkeit in den Mama-Alltag zu bringen.

Dazu beschäftigen wir uns in vertrauensvoller Atmosphäre mit folgenden Inhalten:

·         Wie Gedanken „funktionieren“ und unser Weltbild formen

·         Den inneren Kritiker erkennen: Wann spricht er zu uns und können wir ihm trauen?

·         Ursprung und Bedeutung von Glaubenssätzen

·         Alte Glaubenssätze durch neue, positive Affirmationen ersetzen

·         Selbstsabotage beenden für mehr Leichtigkeit

·         Me-Time: Achtsamkeit für Mütter – eine Auszeit von den Gedanken

Aufgrund der Fördermöglichkeiten durch das Land NRW wird diese Veranstaltung gebührenfrei angeboten!