Yoga ist ideal geeignet, um den ganzen Körper nach der Geburt wieder in Form zu bringen! Gezielte Spür- und Kräftigungsübungen für den Beckenboden sowie ein angepasstes Bauchmuskeltraining werden neben der Entspannung der Schulter-, Nacken- und Rückenmuskulatur und dem allgemeinen Zur-Ruhe-Kommen Inhalt der Kurseinheiten sein.
Mit dem Rückbildungsyoga kann ca. 8 - 12 Wochen nach der Geburt begonnen werden.
Fr. 23.08.2024 - Fr. 13.12.2024
12x | 20.00 - 21.00 Uhr | 12 Unterrichtsstunden
12x | 20.00 - 21.00 Uhr | 12 Unterrichtsstunden
Referent/in
Simone Rothlübbers
Ort
Elternschule am Helios Universitätsklinikum Wuppertal,
Heusnerstr. 40, Haus 14 (Zufahrt über Virchowstr.),
42283 Wuppertal
Gebühr
60,00 €
Zusatzinformation
Bitte mitbringen: Warme Socken und ein großes Handtuch.
Kursnummer
2464650119
Einzeltermine
| Datum | Zeitraum | Ort/Raum |
|---|---|---|
| Fr., 23.08.2024 | 20:00 - 21:00 Uhr | Elternschule am Helios Universitätsklinikum Wuppertal |
| Fr., 30.08.2024 | 20:00 - 21:00 Uhr | Elternschule am Helios Universitätsklinikum Wuppertal |
| Fr., 13.09.2024 | 20:00 - 21:00 Uhr | Elternschule am Helios Universitätsklinikum Wuppertal |
| Fr., 20.09.2024 | 20:00 - 21:00 Uhr | Elternschule am Helios Universitätsklinikum Wuppertal |
| Fr., 27.09.2024 | 20:00 - 21:00 Uhr | Elternschule am Helios Universitätsklinikum Wuppertal |
| Fr., 04.10.2024 | 20:00 - 21:00 Uhr | Elternschule am Helios Universitätsklinikum Wuppertal |
| Fr., 08.11.2024 | 20:00 - 21:00 Uhr | Elternschule am Helios Universitätsklinikum Wuppertal |
| Fr., 15.11.2024 | 20:00 - 21:00 Uhr | Elternschule am Helios Universitätsklinikum Wuppertal |
| Fr., 22.11.2024 | 20:00 - 21:00 Uhr | Elternschule am Helios Universitätsklinikum Wuppertal |
| Fr., 29.11.2024 | 20:00 - 21:00 Uhr | Elternschule am Helios Universitätsklinikum Wuppertal |
| Fr., 06.12.2024 | 20:00 - 21:00 Uhr | Elternschule am Helios Universitätsklinikum Wuppertal |
| Fr., 13.12.2024 | 20:00 - 21:00 Uhr | Elternschule am Helios Universitätsklinikum Wuppertal |