Hula-Hoop ist längst mehr als ein Kinderspielzeug: Mit der richtigen Technik wird der Reifen zum effektiven Trainingsgerät für Bauch, Taille, Rücken, Gesäß und sogar den Beckenboden. Gleichzeitig sorgt die rhythmische Bewegung für gute Laune und ein positives Körpergefühl. In unserem Workshop lernst du, wie man den Reifen gekonnt um die Hüften kreisen lässt und daraus ein persönliches Fitnessprogramm für zu Hause entwickeln kann. Auch Anfänger sind herzlich willkommen, Reifen sind vorhanden.