Die stabilisierenden und kräftigenden Haltungen des Hatha Yoga verbinden sich hier mit den fließenden, ruhigen und sanften Bewegungen des Qigong. Das Qi, die Lebenskraft, wirkt in jedem Lebewesen. Zur Regeneration und Pflege des Qi praktizieren wir verschiedene Übungen zu den Jahreszeiten und lassen entsprechende Bilder entstehen zu den Wandlungsphasen Herbst, Winter, Frühling und Sommer.