Dieser Kurs bietet Paaren die Möglichkeit, sich gemeinsam auf die Geburt und das Elternsein einzustimmen. Inhalte sind der Geburtsverlauf, Gebärhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen sowie Gymnastik zur Stärkung des Körpervertrauens. Weitere Themen: Säuglingspflege, Ernährung, Wochenbett und die Vorbereitung auf das Leben mit dem Neugeborenen.