Dieser Kurs ist perfekt für Frauen und Männer, die einen Ausgleich zum Alltag suchen. Gezielt werden beanspruchte Muskeln gekräftigt, gedehnt und Verspannungen gelöst. Angeboten werden Kräftigungstraining, Koordination, Gymnastik, Aerobic, Stretching, Pilates und Entspannung, begleitet von flotter Musik. Wer Freude an Bewegung hat, ist hier genau richtig.
Mo. 19.01.2026 - Mo. 16.03.2026
8x | 17.45 - 18.45 Uhr | 8 Unterrichtsstunden
8x | 17.45 - 18.45 Uhr | 8 Unterrichtsstunden
Referent/in
Simone Bongen
Ort
Kath. Familienbildungsstätte Wipperfürth,
Klosterplatz 2,
51688 Wipperfürth
Gebühr
40,00 €
Zusatzinformation
Bitte mitbringen: Matte oder Handtuch als Auflagenschutz, Decke, Kissen, bequeme Kleidung und Wollsocken
Kursnummer
2672660157
Einzeltermine
| Datum | Zeitraum | Ort/Raum |
|---|---|---|
| Mo., 19.01.2026 | 17:45 - 18:45 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Wipperfürth |
| Mo., 26.01.2026 | 17:45 - 18:45 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Wipperfürth |
| Mo., 02.02.2026 | 17:45 - 18:45 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Wipperfürth |
| Mo., 09.02.2026 | 17:45 - 18:45 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Wipperfürth |
| Mo., 23.02.2026 | 17:45 - 18:45 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Wipperfürth |
| Mo., 02.03.2026 | 17:45 - 18:45 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Wipperfürth |
| Mo., 09.03.2026 | 17:45 - 18:45 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Wipperfürth |
| Mo., 16.03.2026 | 17:45 - 18:45 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Wipperfürth |