Ein großer Vorteil von Yoga ist, dass man in ruhiger, entspannter Weise den Körper stärkt und zugleich gelassener im Alltag wird. Das Faszientraining verhindert das schmerzhafte Verkleben des Bindegewebes, sorgt für ein geschmeidiges Körpergefühl, löst Verspannungen und unterstützt eine gute Körperhaltung. Beide Trainingsarten ergänzen sich ideal: Sie stärken den Organismus, straffen das Bindegewebe, kräftigen Bauch- und Rückenmuskulatur und führen zu Ruhe und Entspannung.
Do. 30.01.2025 - Do. 26.06.2025
13x | 15.30 - 16.45 Uhr | 13 Unterrichtsstunden
13x | 15.30 - 16.45 Uhr | 13 Unterrichtsstunden
Referent/in
Gaby Zacher
Ort
Kath. Familienbildungsstätte Wipperfürth,
Klosterplatz 2,
51688 Wipperfürth
Gebühr
84,50 €
Zusatzinformation
Bitte mitbringen: Eine Matte (falls vorhanden) oder ein großes Handtuch als Auflagenschutz für die Matte, eine Decke und ein kleines Kissen für die Entspannung sowie warme und bequeme Kleidung.
Der Kurstermin am 13.3.25 fällt aus. Ersatztermin ist der 05.06.25.
Der Kurstermin am 13.3.25 fällt aus. Ersatztermin ist der 05.06.25.
Kursnummer
2572660051
Einzeltermine
Datum | Zeitraum | Ort/Raum |
---|---|---|
Do., 30.01.2025 | 15:30 - 16:45 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Wipperfürth |
Do., 06.02.2025 | 15:30 - 16:45 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Wipperfürth |
Do., 13.02.2025 | 15:30 - 16:45 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Wipperfürth |
Do., 20.02.2025 | 15:30 - 16:45 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Wipperfürth |
Do., 06.03.2025 | 15:30 - 16:45 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Wipperfürth |
Do., 27.03.2025 | 15:30 - 16:45 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Wipperfürth |
Do., 03.04.2025 | 15:30 - 16:45 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Wipperfürth |
Do., 10.04.2025 | 15:30 - 16:45 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Wipperfürth |
Do., 08.05.2025 | 15:30 - 16:45 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Wipperfürth |
Do., 15.05.2025 | 15:30 - 16:45 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Wipperfürth |
Do., 22.05.2025 | 15:30 - 16:45 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Wipperfürth |
Do., 05.06.2025 | 15:30 - 16:45 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Wipperfürth |
Do., 26.06.2025 | 15:30 - 16:45 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Wipperfürth |