In diesem Kurs lernen (Groß-)Eltern ihre (Enkel-) Kinder dabei zu unterstützen, wie sie zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit in stressigen Situationen kommen. Zusammen erleben Sie Spiele und Übungen zur Entspannung, Fantasiereisen oder Autogenes Training. Musik und Instrumente (z.B. Klangschalen) ermöglichen Kindern die Erfahrung einer tiefen Entspannung. Stilleübungen und Übungen aus dem Kinderyoga runden die Seminareinheit ab.

Die erlernten Übungen lassen sich im Alltag als Familie oder von den Kindern selbstständig einsetzen. Das gemeinsame Erleben fördert nicht nur Konzentrationsfähigkeit und Kreativität, sondern auch die familiären Beziehungen.