In der besonderen Zeit der Schwangerschaft dürfen Sie sich selbst Aufmerksamkeit schenken – mit Bewegung, Achtsamkeit und liebevoller Begleitung. Mamasté ist eine vierteilige Workshopreihe für Schwangere, die Sie durch achtsames Yoga, Atemübungen, Meditation und kreative Impulse unterstützt. Atmen. Entspannen. Loslassen. Vertrauen. Sie sind willkommen – genau so, wie Sie sind.

Jeder Workshop widmet sich einem besonderen Thema der Schwangerschaft. Alle Workshops sind einzeln buchbar.

3. Mit Ängsten und Unsicherheiten umgehen: Emotionen Raum geben, Sicherheit spüren, neue innere Stärke entwickeln.