So kann Glück schmecken: eine bunte Schüssel (Bowl) gefüllt mit leckeren Zutaten, die nicht nur gesund sind und richtig satt machen, sondern auch köstlich und äußerst vielfältig sind.

Es gibt die leckeren Bowls als Frühstückvariante wie z.B. ein Banana-Choc-Bowl oder als Hauptmahlzeit mit unterschiedlichem Gemüse, Getreide und leckeren Soßen wie z.B. Muhammara-Bowl oder Toskana-Bowl. Und sogar Nachtisch-Bowls wie z.B. Himbeer-Smoothie-Bowls gibt es. Der Fantasie und Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Gemeinsam bereiten wir uns zahlreiche unterschiedliche Schalen zu.

Die meisten Gerichte sind vegetarisch, einige auch vegan bzw. mit veganer Variante.

Die examinierte Referentin freut sich an diesem Kochabend in der modernen Lehrküche im Haus der Familie in Euskirchen Tipps zur Zubereitung zu geben. Sie erklärt auch, wie die Gerichte zur Mitnahme prepariert werden können, denn auch dafür eignen sich die Bowls gut.