In diesem Kurs bieten wir ein vielseitiges Sportprogramm, das Frauen aller Herkunft und Sprachkenntnisse zusammenbringt. Der Kurs findet in deutscher Sprache statt, es können aber auch Frauen mit geringen Deutschkenntnissen teilnehmen. Unter fachkundiger Anleitung können die Teilnehmerinnen in einer geschützten Umgebung verschiedene Sportarten ausprobieren. Das Ziel ist es, Körper und Geist gleichermaßen zu stärken, die Gesundheit zu fördern und durch die gemeinsame Aktivität soziale Kontakte zu knüpfen.