Der Kurs verbindet altes Yogawissen mit den Erkenntnissen der Faszienforschung. Unser Körpernetz braucht verschiedene Impulse um geschmeidig und genährt zu bleiben oder wieder zu werden. Wir mobilisieren sanft die Gelenke und dehnen die Faszienstrukturen. Im ruhigem Atem geführte, fließende Bewegungsabläufe und kraftvolle Impulse erhalten die Geschmeidigkeit und Kraft des Körpers und entspannen den Geist.

Für Geübte und sportliche Anfänger.