In diesem Yogakurs steht stehen sanfte, gezielte Übungen im Mittelpunkt. So wird nicht nur die physische, sondern auch die psychische Gesundheit unterstützt.

Eine Teilnahme ist unabhängig von Vorwissen möglich.  Die angeleiteten Übungen sind so gestaltet, dass sie sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Teilnehmer geeignet sind oder durch Alternativübungen ersetzt werden können.

Bitte bequeme Kleidung, Matte und Decke mitbringen.