Wie komme ich zur Ruhe? Wie kann ich eine innere Atmosphäre schaffen, die mir dabei hilft, mich zu beruhigen und die Körper, Geist und Herz zur Ruhe kommen lässt?

In diesem Schweigeworkshop werden Sie mit unterschiedlichen Methoden der Achtsamkeitspraxis (Sitzmeditation, Atemachtsamkeit, Bodyscan, Achtsames Yoga und Gehmeditation) sanft angeleitet, in Ihre eigene Stille zu gehen, ihr zu begegnen und mit ihr zu sein.

Die Erfahrung von Stille erschöpft sich nicht darin, äußerlich ruhig auf dem Meditationskissen zu sitzen und innerlich die Gedanken zum Schweigen zu bringen.

Die Erfahrung von Stille ist eine von Augenblick zu Augenblick stattfindende Übung des Ausruhens, um in liebevoller Verbundenheit mit anderen zu leben.