Wer mit Kindern lebt, begegnet starken Gefühlen. Und in manchen Situationen können die

intensiven kindlichen Emotionen Eltern ziemlich ratlos machen...

Der Workshop möchte Vätern und Müttern hilfreiches Handwerkszeug vermitteln, um Kinder

kompetent durch starke Gefühle zu begleiten.

- Anhand einer einfachen „Landkarte“ des kindlichen Gehirns erarbeiten die

Teilnehmenden, warum es für Kinder so herausfordernd ist, Gefühle wie Wut, Angst oder

Traurigkeit wahrzunehmen.

- Ein kurzer Blick auf den Forschungsstand zum Stichwort Emotionsregulation verdeutlicht,

was Kindern dabei hilft, sich selbst besser zu verstehen und wieder in einen ruhigeren

Zustand zu regulieren. Dabei stehen Kommunikation und einfühlsame Ko-Regulation im

Mittelpunkt.

- Im dritten Teil des Workshops geht es um elterliche Stressgefühle. Die Teilnehmenden

erhalten Gelegenheit, am Beispiel ausgewählter Familienthemen eine alltagstaugliche

Methode zur Stressbewältigung (Inquiry-Based Stress Reduction/IBSR) zu erproben. Das

Verfahren hilft, die eigenen emotionalen Muster in eine positive Richtung zu verändern –

und in hitzigen Familiensituationen mehr Orientierung und Sicherheit zu vermitteln.

Die Veranstaltung richtet sich an Eltern, die Lust auf eine kleine Erkundungsreise durch die

Welt kindlicher Gefühle haben – und dabei auch ihre eigene Emotionsregulation im Blick

haben möchten.