Fühlst du dich oft für alles verantwortlich? Läuft dein Kopf ständig auf Hochtouren mit To-dos, Planungen und Erwartungen? Dann ist es Zeit, den Mental Load zu reduzieren!

In diesem 4-stündigen Workshop lernst du, wie du deine Grenzen erkennst, klar kommunizierst, was du willst (und was nicht!) und wie du deine Selbstorganisation optimierst. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um deinen Alltag leichter zu gestalten – für mehr mentale Freiheit und echte Entlastung.

Sei dabei und hol dir deine Power zurück!