In diesem Kurs mobilisieren wir sanft alle Gelenke und kräftigen die Muskulatur von Rumpf und Extremitäten, teils mit Geräten.
Durch gezielte Übungen lösen wir Verspannungen.
Die TeilnehmerInnen bekommen Anleitung zur Durchführung von Eigenübungen.
Jede Stunde endet mit einer Entspannungseinheit.
Sa. 08.11.2025 - Sa. 29.11.2025
4 Termine | 9.30 - 10.15 Uhr | 4 Unterrichtsstunden
4 Termine | 9.30 - 10.15 Uhr | 4 Unterrichtsstunden
Referent/in
Ursula Klaßen-Hunsänger
Ort
Raum 1.4,
Lennéstraße 5,
53113 Bonn
Gebühr
18,00 €
Kursnummer
2566660267
Einzeltermine
| Datum | Zeitraum | Ort/Raum |
|---|---|---|
| Sa., 08.11.2025 | 09:30 - 10:15 Uhr | Raum 1.4 |
| Sa., 15.11.2025 | 09:30 - 10:15 Uhr | Raum 1.4 |
| Sa., 22.11.2025 | 09:30 - 10:15 Uhr | Raum 1.4 |
| Sa., 29.11.2025 | 09:30 - 10:15 Uhr | Raum 1.4 |