Treten Sie ein in die Welt des Ayurveda und entdecken Sie die heilende Kraft der Nahrung mit unserem ayurvedischen Kochkurs. Dieser Kurs basiert auf der alten Weisheit der indischen Tradition und konzentriert sich auf die Kunst, Mahlzeiten zuzubereiten, die sowohl Körper als auch Geist nähren. Ayurveda legt großen Wert auf das Gleichgewicht in allen Aspekten des Lebens, und Nahrung spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Harmonie im Inneren.

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie köstliche und nahrhafte Mahlzeiten zubereiten, die sich auf die drei Doshas Vata, Pitta oder Kapha konzentrieren. Sie werden ein tieferes Verständnis dafür entwickeln, wie verschiedene Lebensmittel Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit beeinflussen und wie Sie natürliche Zutaten zur Förderung des Wohlbefindens nutzen können.

Menü

• Milk Chai
• Chickpeas Flour pan cakes- Kichererbsenmehl-Pfannkuchen
• Brown rice with Lentil - Brauner Reis mit Linsen
• Vegetable curry with coconut milk - Gemüse-Curry mit Kokosmilch:   
• Indian Fresh Cheese Crumble-Paneer Bhurji:
• Beet root roti - Rote-Bete-Roti:
• Vermicelli Pudding - Semiya Kheer: