Sie sind eingeladen, in dem geschäftigen Treiben der äußeren Vorbereitungen zu Weihnachten, eine Oase der inneren Einkehr wahrzunehmen.
Ein Weg zu Stille und Entspannung ist die ungeteilte Aufmerksamkeit auf unsere Atmung.
Mit sanften und bewegten Atem- und Entspannungsübungen erleben wir unseren Atem bewusster und feiner. Der Körper kann sich entspannen – der Geist kommt zur Ruhe.
Mit Atemgesten öffnen wir den inneren Raum für das weihnachtliche Licht, das da kommen will.
Lyrik zu Stille und Licht wird uns durch den Tag begleiten und uns auf die Weihnachtszeit einstimmen.
Frau Büsch ist Atem- und Entspannungspädagogin.
Sa. 05.12.2026, 10.00 - 15.15 Uhr
Referent/in
Christel Büsch
Ort
Raum 3.5,
Lennéstraße 5,
53113 Bonn
Gebühr
25,00 €
Zusatzinformation
Bitte bringen Sie eine Decke, ein kleines Kissen, warme Socken und ausreichend zu trinken mit.
Kursnummer
2666730004