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Qigong Yangsheng

Qigong wird auch als eine Meditation in Bewegung bezeichnet und gehört zur traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Qigong ist für jede Altersstufe praktizierbar. Die Übungen (Gong) stärken die Lebenskraft (Qi). Ruhehaltungen, verschiedene Schritte und langsame, fließende Bewegungen lockern und stärken die Muskeln, Knochen und Gelenke. Der kontinuierliche Wechsel von Anspannung und Entspannung wirkt stabilisierend, sensibilisiert unsere Körperwahrnehmung und innere Achtsamkeit, führt zu Stressabbau, reguliert die körpereigenen Abwehrkräfte und steigert unsere Kraft und Lebensfreude.

Qigong zu erlernen, erfordert Geduld und Beharrlichkeit. Qigong kann ein hilfreicher Wegbegleiter fürs Leben sein.

Ein wesentliches Merkmal dieses Kurses ist die konsequente Verknüpfung von praktischer Tätigkeit wie Bewegung, mit reflexiver Tätigkeit in Form von Gesprächen. Man schöpft neue Kraft für Körper, Geist und Seele.

Do. 10.09.2026 - Do. 10.12.2026
12 Termine | 17.00 - 18.30 Uhr | 24 Unterrichtsstunden
Referent/in
Dr. phil. Margret Causemann
Ort
Raum 3.6, Lennéstraße 5, 53113 Bonn
Gebühr
96,00 €
Kursnummer
2666660175
Einzeltermine
Datum Zeitraum Ort/Raum
Do., 10.09.2026 17:00 - 18:30 Uhr Raum 3.6
Do., 17.09.2026 17:00 - 18:30 Uhr Raum 3.6
Do., 24.09.2026 17:00 - 18:30 Uhr Raum 3.6
Do., 01.10.2026 17:00 - 18:30 Uhr Raum 3.6
Do., 08.10.2026 17:00 - 18:30 Uhr Raum 3.6
Do., 15.10.2026 17:00 - 18:30 Uhr Raum 3.6
Do., 05.11.2026 17:00 - 18:30 Uhr Raum 3.6
Do., 12.11.2026 17:00 - 18:30 Uhr Raum 3.6
Do., 19.11.2026 17:00 - 18:30 Uhr Raum 3.6
Do., 26.11.2026 17:00 - 18:30 Uhr Raum 3.6
Do., 03.12.2026 17:00 - 18:30 Uhr Raum 3.6
Do., 10.12.2026 17:00 - 18:30 Uhr Raum 3.6
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