Verbringe einen entspannten Tag im Retreat, der darauf ausgerichtet ist, Balance, Vitalität und Wohlbefinden wiederherzustellen. Entdecke die Prinzipien des Ayurveda und lerne, wie nährende Speisen die hormonelle Gesundheit und Verdauung unterstützen können. Genieße sanfte Yoga-Sequenzen mit Fokus auf Hüftöffnung, um Spannungen zu lösen, den Hormonhaushalt zu stimulieren und eine tiefere Verbindung zu deinem Körper herzustellen. Erlebe die perfekte Harmonie aus Bewegung, Achtsamkeit und köstlichen ayurvedischen Mahlzeiten, und verlasse das Retreat mit einem gefühlt erneuerten, zentrierten und entspannten Körper und Geist.

Menü

Zimt-Kardamom-Kräuterchai

Moong Dal Kitchari mit Gemüse

Gedünstetes saisonales Gemüse mit Ghee & frischen Kräutern

Kurkuma Raita mit Tadka

Fruit Chaat mit Verdauungskräutern

Quinoa-Salat mit saisonalem Gemüse und ayurvedischen Gewürzen

Ayurvedisches Atta Halwa mit Ghee