Wer mit Kindern lebt, begegnet starken Gefühlen. Und in manchen Situationen können die intensiven kindlichen Emotionen Eltern ziemlich ratlos machen... Der Workshop möchte Vätern und Müttern hilfreiches Handwerkszeug vermitteln, um Kinder kompetent durch starke Gefühle zu begleiten.

Mit einem kurzen Blick auf die Entwicklung des kindlichen Gehirns, werden Emotionsregulation und Ko-Regulation durch Kommunikation erläutert und geübt.

Im letzten Teil des Workshops erhalten Die Teilnehmenden erhalten Gelegenheit, am Beispiel ausgewählter Familienthemen eine alltagstaugliche Methode zur Stressbewältigung (Inquiry-Based Stress Reduction/IBSR) zu erproben, um ihre eigenen Emotionen in Stresssituationen zu regulieren. Das Verfahren hilft, die eigenen emotionalen Muster in eine positive Richtung zu verändern – und in hitzigen Familiensituationen mehr Orientierung und Sicherheit zu vermitteln.

Die Veranstaltung richtet sich an Eltern, die Lust auf eine kleine Erkundungsreise durch die Welt kindlicher Gefühle haben – und dabei auch ihre eigene Emotionsregulation im Blick haben möchten.