Eine Auszeit vom Alltag mit Yoga & Thai Yoga Massage

Lasse den Alltag hinter Dir und entdecke wie wohltuend und nährend sanfte Bewegung und achtsame Berührung sind. Eine Zeit zum Ankommen im Körper, im Herzen, bei dir.

Dieser Workshop verbindet die transformative Wirkung von Yoga mit der meditativen Heilkraft der Thai Yoga Massage. Sie lädt dich ein, Schwere loszulassen und neue Kraft zu tanken. Die Seele kann aufatmen.

Ablauf: In einer sanften Yoga-Einheit bereiten wir Körper und Geist auf die gemeinsame Massage-Sequenz vor. Wir schulen uns in Achtsamkeit und Präsenz, bevor wir im vertrauensvollen Miteinander einfache Techniken aus der Thai Yoga Massage erlernen, anwenden und empfangen. Wir öffnen den Energiefluss und schaffen Raum für innere Balance, Harmonie und tiefes Wohlbefinden.

Hinweis: Du bist herzlich willkommen, so wie Du bist. Beachte aber, dass die Thai Yoga Massage auf der Bodenmatte stattfindet; oft kniend und Du bequeme und v.a. dehnfähige Kleidung brauchst.