In diesem Workshop lernen Sie die faszinierende Welt des Yogas kennen. Egal, ob Sie Anfänger/in oder fortgeschritten sind – dieser Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit, Yoga aus einer neuen Perspektive zu erleben. Sie haben die Möglichkeit, verschiedene Yogastile kennenzulernen, auszuprobieren und herauszufinden, welcher Stil sich für Sie am besten anfühlt. Von dynamischem Vinyasa über kraftvolles Hatha bis hin zu sanftem Yin Yoga – Sie erhalten einen umfassenden Einblick in die unterschiedlichen Facetten der Yogapraxis. Ein Tag voller Yoga zur Verbesserung der Flexibilität, zur Kräftigung und zur Entspannung, sodass Sie mit einem guten Gefühl und voller Energie zurück in den Alltag starten können.

Was Sie erwartet:
- Einführung in verschiedene Yogastile
- Praktische Einheiten zum Ausprobieren
- Atem- und Entspannungstechniken
- Austausch und Raum für Fragen

Bitte mitbringen:

- Wasser, bequeme Kleidung und eventuell eine Decke, ein Handtuch und einen gesunden Snack für die Pause.