Ziel des Kurses ist es, aktiv in die neue Woche zu starten. Mit Übungen für eine gute Körperhaltung mobilisieren und kräftigen wir die Muskelgruppen des Rumpfes, der Beine und Arme zu motivierender Musik. Es werden verschiedene Kleingeräte eingesetzt. Abgerundet wird jede Kursstunde durch Dehn- und Entspannungsübungen. Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters und ist für alle Fitnesslevel geeignet.
Mo. 08.01.2024 - Mo. 01.07.2024
21 Termine | 8.30 - 9.30 Uhr | 21 Unterrichtsstunden
21 Termine | 8.30 - 9.30 Uhr | 21 Unterrichtsstunden
Referent/in
Jessica Schütte
Ort
Raum 3.3 Bewegung,
Lennéstraße 5,
53113 Bonn
Gebühr
84,00 €
Kursnummer
2466660106
Einzeltermine
Datum | Zeitraum | Ort/Raum |
---|---|---|
Mo., 08.01.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Raum 3.3 Bewegung |
Mo., 15.01.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Raum 3.3 Bewegung |
Mo., 29.01.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Raum 3.3 Bewegung |
Mo., 05.02.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Raum 3.3 Bewegung |
Mo., 19.02.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Raum 3.3 Bewegung |
Mo., 26.02.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Raum 3.3 Bewegung |
Mo., 04.03.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Raum 3.3 Bewegung |
Mo., 11.03.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Raum 3.3 Bewegung |
Mo., 18.03.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Raum 3.3 Bewegung |
Mo., 08.04.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Raum 3.3 Bewegung |
Mo., 15.04.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Raum 3.3 Bewegung |
Mo., 22.04.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Raum 3.3 Bewegung |
Mo., 29.04.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Raum 3.3 Bewegung |
Mo., 06.05.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Raum 3.3 Bewegung |
Mo., 13.05.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Raum 3.3 Bewegung |
Mo., 27.05.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Raum 3.3 Bewegung |
Mo., 03.06.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Raum 3.3 Bewegung |
Mo., 10.06.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Raum 3.3 Bewegung |
Mo., 17.06.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Raum 3.3 Bewegung |
Mo., 24.06.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Raum 3.3 Bewegung |
Mo., 01.07.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Raum 3.3 Bewegung |