Im privaten oder beruflichen Bereich kommt es häufig vor, dass wir angefragt werden oder selbst meinen, »mal eben« diverse Dinge erledigen, Gespräche führen oder »Aufträge« annehmen zu müssen. Dabei passiert uns das nicht nur im Kontakt mit Familie, in Freundschaften oder im Bekanntenkreis, sondern auch in kollegialen Kontexten. 

In diesem Workshop schauen wir uns die alltäglichen »Fallen« an, die uns die Energien rauben oder uns unter Druck setzen.

Wir erarbeiten, wie Sie sich selbst und anderen angemessen Grenzen setzen können und Ihre Ressourcen und Möglichkeiten besser im Blick behalten.