In diesem Workshop entdecken wir unseren Körper und unsere Stimme in ihren Möglichkeiten des Ausdrucks, während wir gleichzeitig mit unseren Sinnen Eindrücke empfangen. Alles ist Kommunikation. Das lateinische Verb „communicare“ bedeutet „teilhaben“ , „mit(einander)teilen“. Die Methoden des Yoga führen uns in eine Präsenz, in der wir erleben, wie Alles mit Allem verbunden ist. Jede Haltung, die wir einnehmen, ist zugleich Eindruck und Ausdruck. Je präsenter wir sind, desto unmittelbarer und authentischer ist unser Ausdruck.

Wir erleben eine sanfte Yoga-Praxis, die begleitet wird von harmonisierenden Klängen einer auf 432 Hertz gestimmten Handpan, des Harmoniums und weiterer Instrumente. Zudem praktizieren wir Atemübungen und entdecken unsere Stimme im Tönen und Singen – spielerisch und frei von Ansprüchen. Wir geben uns die Erlaubnis, unseren ganz eigenen Ton zu finden, im Einklang mit uns selbst und mit der Gruppe zu schwingen. Abgerundet wird die Erfahrung durch eine Klang-Meditation.